cara memutihkan wajah secara alami dari dalam dan luar tubuh

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dari Dalam dan Luar Tubuh

Posted on

Hampir semua orang, khususnya kaum perempuan selalu punya keinginan mempunyai wajah putih agar terlihat lebih cantik. Keinginan ini bisa terpenuhi jika sudah mengetahui teknik dan cara memutihkan wajah secara alami agar tidak ada efek samping yang harus ditanggung. Teknik ini secara garis besar ada dua macam, yaitu dilakukan dari dalam tubuh dan dari luar tubuh.

Memutihkan Wajah Dari Dalam Tubuh

Agar kulit wajah selalu terlihat putih alami dan sedap dipandang oleh mata, terdapat beberapa tindakan yang harus dilakukan dengan rutin setiap hari.

  1. Memenuhi kebutuhan asam omega 3 dan antioksidan

Asam omega 3 dan antioksidan merupakan senyawa yang bisa membuat kulit wajah menjadi sehat dan selalu terlihat putih. Kedua senyawa ini berperan menjaga kulit dari gatal-gatal dan peradangan.

Jenis-jenis makanan yang memiliki kandungan antioksidan biasanya juga mengandung asam lemak omega 3. Diantaranya adalah ikan tuna, salmon dan halibut. Selain itu bisa menyantap makanan lain yang dikasih tambahan biji bunga matahari, almond atau kacang walnut.

  1. Mencukupi kebutuhan air

Manfaat dari konsumsi air bukan hanya untuk menghindari dehidrasi dan menghilangkan rasa haus saja. Asupan air dalam tubuh juga dapat membantu untuk menjaga kulit agar tetap sehat, sehingga terlihat segar, cerah dan putih. Selain itu juga ikut membersihkan pori pori kulit dari kotoran sekaligus melancarkan proses regenerasi kulit.

  1. Memenuhi kebutuhan vitamin C

Tips dan cara memutihkan wajah secara alami dari dalam tubuh berikutnya adalah dengan meningkatkan asupan vitamin C. Tujuannya, agar kelenturan dan kecerahan warna kulit dapat semakin disempurnakan. Selain itu vitamin C juga sangat berguna sebagai suatu sarana untuk menguatkan struktur terpenting dari kulit yang dinamakan kolagen.

Vitamin C sangat mudah ditemukan pada makanan berbentuk buah-buahan. Misalnya jeruk, pepaya, tomat, stroberi, apel, mangga dan masih banyak lagi. Selain itu ada beberapa sayuran yang kandungan vitamin C-nya juga tinggi seperti wortel, kembang kol, brokoli dan lainnya.

  1. Memperbanyak asupan vitamin A

Selain vitamin C, asupan vitamin A juga perlu ditingkatkan apabila ingin mempunyai wajah yang terlihat putih alami. Salah satu tanda bahwa tubuh kekurangan asupan vitamin A adalah kulit terasa kurang kencang bahkan menjadi kendur. Asupan vitamin A ini bisa diperoleh dari sayur bayam, kangkung dan labu kuning. Sedangkan buahnya antara lain pisang, pepaya dan melon.

Memutihkan Wajah Dari Luar Tubuh

Saat menjalankan program pemutihan wajah dari dalam tubuh, harus dibarengi dengan cara memutihkan wajah secara alami dari luar tubuh. Teknik kedua ini juga dapat dilaksanakan melalui beberapa cara.

  1. Memakai bengkoang

Bengkoang sangat kaya dengan kandungan vitamin B dan vitamin C. Kedua jenis vitamin ini berkhasiat tinggi untuk membuat kulit wajah jadi semakin putih, sehat dan segar. Agar semua tujuan tersebut dapat digapai, ambil buah bengkoang ukuran besar lalu diparut atau ditumbuk untuk diperas dan diambil airnya.

Air perasan dari bengkoang ini kemudian didiamkan beberapa jam. Setelah itu akan terdapat endapan yang dapat digunakan untuk masker wajah. Teknik ini sangat cocok dilakukan oleh mereka yang kulit wajahnya cenderung kering.

  1. Memakai susu

Susu merupakan suatu sumber alami untuk memperoleh kalsium yang fungsinya menguatkan tulang dan gigi. Tetapi selain itu susu juga dapat dijadikan sebagai cara memutihkan wajah secara alami dan aman bagi kesehatan.

Susu dapat menjaga kulit agar tetap lembab dan tidak mudah kering. Kandungan asam laknat yang ada didalamnya bisa mengurangi proses pigmentasi. Apabila terlalu sering terjadi proses pigmentasi, warna kulit akan berubah jadi gelap.

Untuk memperolah hasil pemutihan wajah yang lebih maksimal, siapkan lebih dulu susu sapi atau susu kambing segar sebanyak satu mangkok. Setelah itu basahi kain lembut dengan susu tersebut, kemudian diusapkan pada kulit wajah sebanyak 4 atau 5 kali.

Apabila kedua langkah diatas selalu dijalankan dengan rutin setiap hari, niscaya kulit wajah akan menjadi cerah, segar dan sehat. Dari semua itu, yang lebih penting lagi yaitu warna kulit di wajah akan terlihat putih merona dan segar berseri.

Tapi harus disadari pula, bahwa hasil dari semua cara memutihkan wajah secara alami ini tidak akan bisa dirasakan secara instan. Semua butuh waktu dan proses. Namun apabila selalu rajin, hasil tersebut sudah dapat dirasakan dalam hitungan beberapa minggu saja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *